Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

JuliaOxx писал(а):

Я могу добавить к макаронам из твердых сортов пшеницы столовую ложку натертого сыра?А яйцо тоже могу?

в правилах вот так написано: "Нельзя сочетать продукты из группы "Разрешеные мясные и рыбные продукты" (кроме яиц, их можно немного по необходимости добавить) с: картошкой, топинамбуром, макаронами, бататом,кукурузой*, кус-кусом, бобовыми*,крипсами или хлебом"

видимо, имеется ввиду, что яйцо можно редко и только если без него совсем не обойтись. Я так поняла. Но подождем опытных участниц...

A сыр (50 gr, кроме плавленного) можно сочетать со всеми продуктами. Tак что в макароны можно класть