Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

А сыр +яйцо на ужин можно?И еще вопрос про сухарики крислы.Как я поняла можно 3-4 сухарика,смазав их сыром маложирным типа Филадельфии 3%