Я сейчас нашла 18 варриантов вегетарианских обедов,точнее некоторые содержат сыр ,молочку и яйца.
На завтра я планирую
Завтрак 7.30 Йогур сладкий 150 гр +остаток моего тортик 50 гр+кофе
Обед 13.30 Макароны с сыром +огурец кофе или чай и яблоко
Ужин 17.40 омлет в духовке 3 яйца+3 ст ложки молока+кофе
Еще я поняла ,что макарошки и картошку можно раз в неделю.