Диета 90 дней раздельного питания

Девочки я тут пока отсутствовала новую диету опробовала.
Называется Clean. Революционная диета омоложения
Случайно у подружки книжку увидела ну и взяла почитать.Прямо скажу книга меня заинтересовала.Очень интересный метод и что самое необычное для меня совсем не хочется есть.Правда я делала рецепты которые придумала сама ,но придерживаясь методике.Просидела очень легко неделю.В весе сбросила до 53 а вот объёмы ушли просто сногсшибательно по 2 см за неделю с бёдер и талии .
Особенно хороши рецепты для нашего фруктового дня.Есть вообще не захочется это точно.
нО ЕСТЬ И ПОДВОДНЫЕ КАМНИ .Конечно может только для меня.Из-за большого объёма фруктов у меня были высыпания на лице .И ещё печень и поджелудочная давали о себе знать.Эффекта улучшения внешнего вида я особо не наблюдала,но может надо было дольше сидеть или я использовала аллергенные продукты
Вот думаю надо будет купить книгу и более подробно почитать.Потому ,что вес уходит хорошо.но диета прямо скажем не для каждого.Хотя я думала больше одного дня не выдержу а просидела неделю очень просто.
В интернете я её в открытом доступе не нашла только в книге.Так ,что если кому интересно посмотрите.