Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет, у меня тоже меню созрело:
7-овсянка 150, блин с шок пастой 90, кофе
12-горох. каша (горох, морковь, лук, чеснок, сельдерей, всё вареное) 250, запеч. свекла 150, з/ч с черносливом 3 шт
5-гречка 250, салат (огур, помид, сельд, б/заправки) 150

7-блины с вареньем 230, кофе
12-пр.рис 250, запеч. яблоко с черносливом 4 шт 150
5-творог 200, салат (огур, помид, сельд, б/заправки) 150