Беремушки, все сюда!!!! - 3

Юль,на тебя ругаюсь, а сама встать не могу ноги болят.
Видно чуть больше нагрузку дала.Но с нами на курсах по 40.минут занимаються на мышцы тела,20 мин мы с промежностью работаем..
С телом где на мяче , где так.Но растяжка и нагрузка сильнее , чем я дома под ЖИВИ делала