Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

сегодня:
Завтрак-1 яйцо.бутеброд с маслом,чай+пирожное.
Обед-гречка200гр,куриная грудка~100гр, чай,чернослив 2 шт.
Ужин-творог200гр,киви+яблоко,чай ,чернослив 3шт.