Живем и худеем по системе «Минус 60»

sunnysashka писал(а):

Пока поем - уже скоро обед, а я не хочу есть.

Саш,ты мне это дело брось! Надо кушать ТРИ РАЗА!!! Я первое время тоже к ужину или обеду не хотела есть,но,всё-таки впихивала в себя что-то лёгкое. Иначе вес может встать, а оно нам надо?
Ты попробуй с самого утра выпивать чай-кофе(запускай свой организм ) ,а через часок бутерброд или кашка или что у тебя там только в полодинадцатого готово?

suok писал(а):

Я часто ужин пропускаю

suok писал(а):

Но вообще я стараюсь есть раза 3-4 в день маленькими порциями

Леночка,но а это уже и не система вовсе... Это какой-то свой отдельный режим.

lilidzhan писал(а):

в два сооовсем есть не хочу

Лиль,а ты в 3 кушай,а на ужин что-то из фруктов-овощей и творожок