Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик меню на сегодня

9:00-торт киевский 120гр,2 бутера с колбасой,помидор.

13:00-рыба запеченая в духовке+лук,морковь,специи,лимон-200гр-250гр,помидор,0,5 грепфрута

17:30-рис пропар.250гр+1ч.л с\соуса,пол грейпфрута.

Девчонки,прочитала ваши писульки,по поводу сладкого.Да я заметила,что если с утра уменьшить сладкое или обходиться без него,то вес уходит быстрее.Сама когда-то обходилась без сладкого,а теперь думаю,если можно,почему бы и не захамячить с утреца сладостей,но с завтрешнего,дня буду пробовать,кушать крайне редко,хочу сбросить максимально,а то 3 мая на свадьбу,нужно же влезть в красивое платье Милые девчонки всем прекрассных,весенних.отвесов