Диета 90 дней раздельного питания

Dinga писал(а):

сегодня сижу на фруктах, надеюсь это меня спасет

конечно спасёт.

Dinga писал(а):

наверное можно недельку посидеть не больше...

Я и посидела неделю.

irina-s писал(а):

Делись.

Там диета рассчитана на употреблении коктейлей.Коктейли делаются на основе кокосового или миндального молока и разных фруктов и орехов.Нельзя бананы и все продукты повышающие кислотность.Рецепты как делать кокосовое и миндальное молоко прилагаются,но я сделала это молоко только в первый день и решила ,что это очень сложно.Делала просто :в блендер немного миндаля ,немного семечек чищенных,немного груши или других разрешённых фруктов,льняного семени,мёд и вода.Компоненты меняла по желанию получалось вкусно и сытно.Там ещё можно было делать овощные коктейли ,но томаты ,сладкий перец нельзя и все овощи повышающие кислотность.Всё овощи сырые .Ещё там нельзя молочку,яйца и тд.Короче говоря список разрешённых продуктов очень ограничен.