Вопросы по системе-60.

кривченко писал(а):

завтрок блинчики с курицой и одной ложкой сметаны обед картошка со сметаной и помидороми ужин куриные катлеты с укропом и в обед зеленый чай ,завтрок кофе, и ужен зеленый чай все без сахара .сегодня взвеселась с утра 76900 УРА

Ирина, твоё меню выстовленно не поправилам и в неправильной темке, его нельзя проверить, выстовляй здесь http://forum.say7.info/post4287312.html#4287312

кривченко писал(а):

девченки есть вапрос можно ли на обед гречку и пару сосисак

можно, НО сосиски у нас из разряда редко, так как от них не худеют и поэтому все продукты из этой группы можно не чаще чем раз в неделю, например если вчера у тебя была картошка, то сосиски теперь только через 7-10дней можно