Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Здравствуйте, всем Новеньким отдельный привет

Мичетта писал(а):

мяса и чуть-чуть яйца или зеленого салата без заправки

Я что-то пропустила? На ужин мясо можно сочетать с зеленым салатом? Сходила, посмотрела - НИЗЯ, низя, низя! Или можно?
Меню:
7-бутер с маслом 100, тортик 100, кофе
12-рыба 250, салат (авокадо, помид, лук. Заправка лим. сок + 1 ч.л. масла) 150, з/ч
5-пр. рис 250, салат (помидор, огур, сельд, зелень) 150

7-овсянка 150, тортик 50
12-нут 250, салат (авокадо, помид, лук. Заправка лим. сок + 1 ч.л. масла) 150, з/ч
5-гречка 250, салат (помидор, огур, сельд, зелень) 150