Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет!!!
@фин@
Курицы должно быть грамм 300, овощи и апельсин только желудок растянут.
Ужин разбавить допустим можно черносливом в 5 шт к творогу
Vanill'ka
Таня Поздравляю с успехами сына, считай спорта у тебя добавится немного
SantaFe
Ты дорогая не стесняйся! Пиши меню четко и ясно, выделЯй жирным, пиши сразу время, как готовила и порции. Шифровку сложно анализировать.