Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый день

Вчера сидела перечитывала правила, и получается что если по настоящему то сегодня первый день, до этово было не по правилам.

Завтрак - овсянка на воде с голубикой, 2 стакана. Чашка кофе с шоколадной конфетой
Обед - рис с креветками - тарелка (примерно 2 стакана), кофе с молоком
Ужин - греческий йогурт - стакан, салат-стакан, бокал красново вина