Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

НадеждаХам писал(а):

Марин, а сладости на завтрак намеренно не ешь или так получается просто?

Всем добрый вечер! Я просто не очень люблю сладкое, если на глаза не попадется шоколадная конфетка с орехами я и вообще не вспомню про сладости.

На завтра
з овсянка с курагой(2шт)+3шт виноград-всего 150-200гр.+ч.чай с молоком
о( суп овощной без мяса( капуста белокачан+броколи+перец+лук+морковь), пассировка на 1ст.л. оливкового масла-250гр+ 150гр гречки с пассировкой+з.чай
у отварные кальмары, сварю 500гр, а там сколько съем