Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Лора-а
Лариса
Ger. Hamburg/Omsk
| Megaera писал(а): |
| нет, именно в моих местах, однозначно нету. сама делать не буду, без творога тоже нормально.
греческий йогурт очень даже вполне... даже могу соорудить что то наподобе запеканки... вроде Мироманова разрещает немного яица подмешивать... |
Не творог нужен обязательно, иначе как выровняешь насыщаемость
без творога не как в молочном ужине. А делать можно по разному, вареантов много один из простых- это пачку кефира закинул в морозилку, на следующее утро в дуршлаг оттаивать выложил- вечером творожок готов 
| Sveti_k писал(а): |
| а я увидела |
попалась 29 Мар 2014 0:26