Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
Завтрак 8-30: яичница из 2-х яиц на сухой сковороде, 2 охотничьих колбаски с кусочком хлеба с отрубями и кофе с молоком без сахара
Обед 13-30: тушен. капуста с грибами 300 гр, стакан кефира (знаю, что не сочетаемое, но кефир очень хочу)
Ужин 17-30: рис с яблоками - до 350 гр., зелёный чай