Диета, которая мне помогла

Привет

Natatim

Natatim писал(а):

сегодня овес 600!!

Классно!!!

Natatim писал(а):

Меня откровенно пугают фруктовые дни и особенно когда на одном виде фруктов, но поживем-увидим, как я их перенесу. Может вообще легко. А фрукты в любое время есть можно или строго завтрак, обед ужин? И по последней неделе тот же вопрос. Набор продуктов на 3 раза делется или можно чаще?

Меня тоже очень пугала 3 неделя, но на ней больше всего сбросилось, теперь жду ее. Тяжело только, что одни фрукты-овощи 3 дня, ни яиц привычных, ни мяса. Я ела когда хотела, салатиком как-то не особо наедаешься, через пару часов опять голодная, и на 4 нед. тоже, но я думаю так не правильно, на 4 надо 3 раза в день кушать, может поэтому на ней ничего не отвесилось

Natatim писал(а):

А сколько ты на этой диете?

Я на день раньше тебя начала, сейчас последний день 2 нед., а перед этим просидела 4 нед. и без перерыва заново начала, 6 нед. получается

манюня69 писал(а):

Отвеса нет,после фруктового вообще +700 гр

Ничего, так бывает, это вода, уйдет, не переживай!