Диета, которая мне помогла

_Пончито_ писал(а):

здорово,очень рада за тебя и по доброму завидую))

Спасибо, что завидуешь! Шучу

манюня69 писал(а):

.Салат

Вкуснятина, столько идей! А я прошлый раз на винегрете сидела

Nene4ka писал(а):

Вожу просто из-за общения с другими детьми.

Понятно!
Теперь свекровь беляшей привезла Боже, дай мне сил!

Нет, конфеты не попробовала, только понюхала. Пахли они офигенно!!!!! Н но я кремень

манюня69 ты большая умница! Очень хороший результат!

манюня69
Насчет борща, ты-гений! Я об этом даже не подумала! И салаты прикольные! Я не знала, что лимонный сок можно для заправки использовать! Спасибо!!

Привет!

Natatim писал(а):

Нет, конфеты не попробовала, только понюхала. Пахли они офигенно!!!!! Н но я кремень

Умничка! Как мне сегодня хотелось конфет , хорошо, что дома нет, а в магазин, конечно, не пошла
Наталка, давай отчет, сколько весишь, что кушаешь
Маша, отвес был после фруктов? У кого еще отвесы? Я на месте топчусь, уже хочется 3 неделю
Ксюша, как твои зубы, получше уже?

manjos-ok писал(а):

Наталка, давай отчет, сколько весишь, что кушаешь

У меня 1 неделя и 5 дней (вторая неделя почти тю тю) и уже 2 дня вес стоит на 65, 9 Ни туды и ни сюды
Сегодня тоска: на обед треска из пароварки с лимончиком, на на ужин 2 яйца. Особо не разгуляешься
На завтра я уже потушила мяско и запаслась помидорками, но ужин соответственно микс из фруктов.
А вот на воскресенье я себе приготовила куриные котлетки Купила куриное филе и мелко его порезала (можно в блендеое, но я готовила вчере в 10 вечера, не хотелось шуметь) В фарш добавила укроп и петрушку, и чуть чуть чесночка. Слепила котлетки и отправила в пароварку. Можно сделать на сковородке, залив немного водой, типа потушить. У меня подруга делала просто в микроволновке, но не знаю на каком режиме.

Сейчас пойду съем 2 яйца, а потом порадую себя чайком. Мне на 8 марта чаев надорили со всякими вкусами прикольными. Вот они меня сейчас реально радуют!!!!! Есть даже со вкусом шоколада, но до него дело пока не дошло, довольствуюсь тропическим и земляничным с цветочным ароматом

Natatim
У меня вчера такая же тоска была
Спасибо за менюшку, я такие котлетки на сухой сковородке жарю, под крышкой.

Natatim писал(а):

Есть даже со вкусом шоколада,

Мой любимый, надо будет купить
Я про отчет у другой Наталки спрашивала, она же закончила диету , но твой тоже ниче

manjos-ok писал(а):

Я на месте топчусь, уже хочется 3 неделю

Не переживай ятак думаю, что отвесы постоянно не должны быть, организму нужно перестроиться и на это нужно пару дней. Главное что бы больших привесов не было. Главное-терпение! Чего всем, и себе, желаю

manjos-ok писал(а):

но твой тоже ниче

Ну спасибо что "ниче"

Natatim писал(а):

Не переживай

Спасибо за поддержку, думаю на 3 неделе лучше пойдет

Natatim писал(а):

Ну спасибо что "ниче"

Рассмешила!

manjos-ok писал(а):

Рассмешила!

Оксаночка, от смеха тоже худеют. Так что теперь сдвиг тебе обеспечен!!!!!

Natatim писал(а):

Оксаночка, от смеха тоже худеют. Так что теперь сдвиг тебе обеспечен!!!!!

Эх, хоть бы так и было! Ты уже видишь результат, по вещам заметно?

manjos-ok писал(а):

Ты уже видишь результат, по вещам заметно?

Вещи стали посвободнее, мама говорит, что я схуднула. Результат конечно есть. У меня вчера привес 100 гр был, а сегодня овес 600!! Интересно, почему так Худею уже 1 неделю и 5 дней, сегодня 6-й будет. Сбросила 4 кг. Считаю, что это хороший результат, если учесть, что не голодаешь. Меня откровенно пугают фруктовые дни и особенно когда на одном виде фруктов, но поживем-увидим, как я их перенесу. Может вообще легко. А фрукты в любое время есть можно или строго завтрак, обед ужин? И по последней неделе тот же вопрос. Набор продуктов на 3 раза делется или можно чаще?

manjos-ok
А сколько ты на этой диете?

А что делать после окончания 4-х недель, если результат не достигнут? Нужно все 4 недели заново проходить или есть другие варианты? Как правильно или как рекомендовано?

manjos-ok писал(а):

Маша, отвес был после фруктов?

Отвеса нет,после фруктового вообще +700 гр
Сегодня вес без изменений,привес не ушел.
Борщик получился супер,рекомендую приготовить на овощной день,голодать точно не будете.

Привет

Natatim

Natatim писал(а):

сегодня овес 600!!

Классно!!!

Natatim писал(а):

Меня откровенно пугают фруктовые дни и особенно когда на одном виде фруктов, но поживем-увидим, как я их перенесу. Может вообще легко. А фрукты в любое время есть можно или строго завтрак, обед ужин? И по последней неделе тот же вопрос. Набор продуктов на 3 раза делется или можно чаще?

Меня тоже очень пугала 3 неделя, но на ней больше всего сбросилось, теперь жду ее. Тяжело только, что одни фрукты-овощи 3 дня, ни яиц привычных, ни мяса. Я ела когда хотела, салатиком как-то не особо наедаешься, через пару часов опять голодная, и на 4 нед. тоже, но я думаю так не правильно, на 4 надо 3 раза в день кушать, может поэтому на ней ничего не отвесилось

Natatim писал(а):

А сколько ты на этой диете?

Я на день раньше тебя начала, сейчас последний день 2 нед., а перед этим просидела 4 нед. и без перерыва заново начала, 6 нед. получается

манюня69 писал(а):

Отвеса нет,после фруктового вообще +700 гр

Ничего, так бывает, это вода, уйдет, не переживай!

всем привеет я тут не потерялась.просто ездила в гости ,и потом у нас сразу все 4 клыка лезут.один вчера,один позавчера.один сегодня жду и еще один наверное завтра-послезавтра.
итак отчитываюсь.ушло за второй круг 4100
но мне этого мало.поэтому буду продолжать.решила (почитав всех что перерыв надо делать)сделать перерыв на 5 дней как раз.и вот в понедельник я в строю .(честно скажу жалею каждый день о перерыве,потому то что боюсь что сложно войти будет опять.ведь привыкла уже.ну да ладно.что уж теперь говорить)короче сейчас у меня пищевой разврат ем чото много и не знаю чо еще съесть, а чего не стоит .конфет,булок,тортов не ела
но зато много творога,йогурта,кефира,кофе наконец то с молоком ,печенки поела в разном виде и тушеной и паштетом и оладьими(в один присест все)фрукты беспорядочно ем прям весь день хожу и жру чо нить А,гречки и овсянки даж поела и один раз(в гостях)вина сухого пила каберне Инкерманское и сушииии.ела суши много роллов(мечтала все 2 месяца-дорвалась)
в общем разврат продолжаю чувствую потом плакать буду от результата даже думала не ждать понедельника а сесть с сегодня-завтра на круг

Natatim писал(а):

А что делать после окончания 4-х недель, если результат не достигнут? Нужно все 4 недели заново проходить или есть другие варианты? Как правильно или как рекомендовано?

рекомендовано на первую,четвертую неделю и еще раз первую-четвертую.но я сидела второй круг и сейчас на круг пойду но так не правильно
но мне скинуть нужно очень.

Natatim писал(а):

Сбросила 4 кг.

это шикарно

manjos-ok писал(а):

Я про отчет у другой Наталки спрашивала, она же закончила диету

manjos-ok писал(а):

Наталка, давай отчет, сколько весишь, что кушаешь

отчиталась
ругайте меня за разврат

taskia писал(а):

ругайте меня за разврат

Вот не поверишь, НЕ ЗА ЧТО РУГАТЬ! Считай, как в отпуск съездила, организм встряхнула, а то он уже привык к монастырской жизни. Опять же психологически себя побаловать нужно. Еда это же не только праздник живота, но и души. Как говориться: люблю повеселиться, особенно пожрать Так что отдохнула и теперь за работу! Как раз до майских скинешь еще и опять с головой в разврат! На шашлыки-машлыки со всеми вытекающими... Ну, мы все там будем
А я, между прочим, читала о твоем разврате и вроде даже сама в нем поучаствовала. Так ты все аппетитно описала! Класс!

taskia писал(а):

сразу все 4 клыка лезут

Бедный детеныш! Ну и ты тоже бедная!
Думаю, стоит все-таки дождаться понедельника, сделать перерыв. За последнюю нед. сколько ушло? Тебе еще 4 осталось?

taskia писал(а):

итак отчитываюсь.ушло за второй круг 4100

Как хорошо, завидуваю , а у меня за 2 нед. только 1.5 кг печалька

taskia писал(а):

ела суши много роллов(мечтала все 2 месяца-дорвалась)

Упала в обморок. Хочу суши всегда это первое, на чем оторвусь!

Natatim писал(а):

люблю повеселиться, особенно пожрать

всем привет)блин прошла 1 неделя,но вес не сдвинулся
буду жрать...т.е. ждать

Всем привет. Я по вам соскучилась боевые подруги)) Наталка вот эта сила воли. Я про два круга. А суши тоже первое, что хочу.
У меня третья неделя заканчивается. Фруктовые моно дни даются сложно. В среду вечером поела форель на углях. Рыбу же можно было. Мы были с друзьями в ресторане. Сегодня,когда кормила сына задумалась и попробовала ложку его рыбы на пару. Но, думаю не критично. В туалет бежать не стала, хотя были мысли быстро все это вернуть)))
В остальном не нарушаю. Только один день ужин (форель) был поздний.
В четверг была на рок- тусовке, где встретила кучу друзей и знакомых. Все отметили, что я хорошо выгляжу. Ушло между тем за 2.5 недели -6 кг. Объемы не замеряла. Но, чувствую тоже уходят.
Про борщ классная идея! И салат с фасолью, чет не додумалась я.
Завтра идем на ДР брата мужа. Уже боюсь вида вкуснятин, мою груши и жду понедельник.
И еще, девочки, кто не первый раз. Вы 4 недели сидели? Читала в Интернете, что пять недель эта диета. Пятая -закрепить результат.

_Пончито_ писал(а):

буду жрать...т.е. ждать

Жди!!!! Отвесит скоро, не переживай!
arteva
Привет, пропажа!

arteva писал(а):

Ушло между тем за 2.5 недели -6 кг.

Очень хороший результат, умничка!

arteva писал(а):

мою груши и жду понедельник.

А второй моно день на чем будешь сидеть? В среду же по меню фрукты и овощи, а в четверг рыба

arteva писал(а):

Вы 4 недели сидели? Читала в Интернете, что пять недель эта диета. Пятая -закрепить результат.

На 4 закрепляется. Кто на 5 сидел, писали, что тоже вес уходит, но там столько яиц, что я пас.

manjos-ok писал(а):

Кто на 5 сидел, писали, что тоже вес уходит, но там столько яиц, что я пас.

там вроде один винегрет.что меня и смутило и я на нее не села

arteva писал(а):

Читала в Интернете, что пять недель эта диета. Пятая -закрепить результат.

мне кажется это просто выдумка уже

arteva писал(а):

Наталка вот эта сила воли. Я про два круга.

да это желание наконец то избавиться от страшного веса

_Пончито_ писал(а):

1 неделя,но вес не сдвинулся

опа.вот это неожиданность.
но сдвинется однозначно.но странно как так!!?

manjos-ok писал(а):

Бедный детеныш! Ну и ты тоже бедная! Думаю, стоит все-таки дождаться понедельника, сделать перерыв. За последнюю нед. сколько ушло? Тебе еще 4 осталось?

мне да 4 надо.можно и больше конечно.я не против
в общем 6 хорошо
за4неделю 900 грамм ушло
я боюсь что набрала все обратно уже.страшно к весам подходить.в общем я гуляю ,но без настроения получается.каждый раз думаю что рано..что пожалею потом.сначала добить надо было а потом гулять.в таком русле все мысли

manjos-ok писал(а):

это первое, на чем оторвусь!

вот и я на них оторвалась

Natatim писал(а):

Вот не поверишь, НЕ ЗА ЧТО РУГАТЬ! Считай, как в отпуск съездила, организм встряхнула, а то он уже привык к монастырской жизни. Опять же психологически себя побаловать нужно. Еда это же не только праздник живота, но и души. Как говориться: люблю повеселиться, особенно пожрать Так что отдохнула и теперь за работу!

твои слова да богу в уши
но поругать то есть за что.никакой самоорганизации и плана.и все пишут мол желудок уменьшается.я видать тот урод в семье.ничего не уменьшилось .ни желудок ни тяги к сладкому(хоть и сдержалась в сладком я,но желание есть огромное сожрать конфет )