Диета, которая мне помогла

всем привеет я тут не потерялась.просто ездила в гости ,и потом у нас сразу все 4 клыка лезут.один вчера,один позавчера.один сегодня жду и еще один наверное завтра-послезавтра.
итак отчитываюсь.ушло за второй круг 4100
но мне этого мало.поэтому буду продолжать.решила (почитав всех что перерыв надо делать)сделать перерыв на 5 дней как раз.и вот в понедельник я в строю .(честно скажу жалею каждый день о перерыве,потому то что боюсь что сложно войти будет опять.ведь привыкла уже.ну да ладно.что уж теперь говорить)короче сейчас у меня пищевой разврат ем чото много и не знаю чо еще съесть, а чего не стоит .конфет,булок,тортов не ела
но зато много творога,йогурта,кефира,кофе наконец то с молоком ,печенки поела в разном виде и тушеной и паштетом и оладьими(в один присест все)фрукты беспорядочно ем прям весь день хожу и жру чо нить А,гречки и овсянки даж поела и один раз(в гостях)вина сухого пила каберне Инкерманское и сушииии.ела суши много роллов(мечтала все 2 месяца-дорвалась)
в общем разврат продолжаю чувствую потом плакать буду от результата даже думала не ждать понедельника а сесть с сегодня-завтра на круг

Natatim писал(а):

А что делать после окончания 4-х недель, если результат не достигнут? Нужно все 4 недели заново проходить или есть другие варианты? Как правильно или как рекомендовано?

рекомендовано на первую,четвертую неделю и еще раз первую-четвертую.но я сидела второй круг и сейчас на круг пойду но так не правильно
но мне скинуть нужно очень.

Natatim писал(а):

Сбросила 4 кг.

это шикарно

manjos-ok писал(а):

Я про отчет у другой Наталки спрашивала, она же закончила диету

manjos-ok писал(а):

Наталка, давай отчет, сколько весишь, что кушаешь

отчиталась
ругайте меня за разврат