Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

И я за марафон. Без него по мелочи нарушаю.


Завтра

З 8-00 2 блина с мясом ,2 овсяных печенья, кофе

О 13-40 куриное тушеное бедро, гречка 5 ст.л., 3-4 редиски

У 17-40 творог 250 5%, апельсин