Худеем по-французски

Alena
Лена, привет! скажи. пожалуйста, сколько ты сбросила веса и за какое время? Мы раньше как-то общались в другой темке.
Я сейчас снова худею, так как имею талию 78-80см. Очень пузо мешает и гардеробчик скучает не моего размера.
Калории мне совсем не хочется считать. На данном этапе я исключила сахар полностью из рациона, в том числе и те продукты, в которых он содержится. ну и еще кое-какие особенности моего меню. Для примера напишу вчерашний и сегодняшний день.

З гороховая каша, виноград,горсть фундука, цукаты (знаю, там сахар, но очень хотелось)
О баклажан фаршированный с сыром, овсянка.
перекус яблоко
У салат из огурцов , помидоров и лука со сметаной
за 2 часа до сна ст кефира

З кусочек мяса жареного, редиска, чернослив запареный водой, горсть фундука
О баклажан фаршированный с сыром, гречка.
перекус маленькая кольраби
У овощной салат со см.
за 2 часа до сна . ст. кефира.

Хожу пешком и бассейн 2-3 р в неделю.
Думаю за 3 мес, как минимум приду в норму.