Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

и я в марафоне! Ань, с 1-го апреля и на сколько? Давай до лета?
Меню:
Завтрак 8-30: отбивные (1-2 шт), хлеб, кофе
Обед 13-30: рис с грибами - 350 гр., яблоко, зелёный чай
Ужин 17-30: зерненный творог, зелёный чай