Девулечки-худелочки,всем огромный привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я опять к вам!На яичной диете отсидела только 2,5 недели,скинула 6 кг. и опять желудок меня подвёл!до конца отсидеть не смогу.Решила вернуться на систему,пусть не так быстро зато без вреда для здоровья!
Почитала вас,смотрю марафон начинается,я как раз вовремя!
Меню на сегодня
З. 9.30 1 бутер с колбасой,2 печеньки,чай с лимоном.
О. Гречка-150 гр,скумбрия запеченая в фольге-150-200 гр,1 помидор.
У.Творог-200 гр,2 ст.л. нат йогурта,чай с 5 черносами,яблоко.