Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Гелинака
Галя
47 лет
Вятские Поляны
| Вишня-я писал(а): |
| можно на обед спагетти (тв. сортов) и морепродукты (мидии)? |
а списки читать?? нельзя мясо-рыбу и все такое с макаронами!!!
| JuliaOxx писал(а): |
| Обед 13.30 салат(отварное яйцо,яблоко,огурец,ложка натертого сыра,йогурт 2,8 % 150 гр,для заправки)Кофе с молоком |
не маловато будет? тут насыщающего 1 яйцо только
30 Мар 2014 12:46