Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Цитата:

Обед 13.30 салат(отварное яйцо,яблоко,огурец,ложка натертого сыра,йогурт 2,8 % 150 гр,для заправки)Кофе с молоком не маловато будет? тут насыщающего 1 яйцо только

Я отварила пропаренный рис,добавлю пару ложек,посытнее получится