Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет, всем, всем, всем!!!
Меню:
7- бутер с сыром 100, тортик 50, виноград 100, кофе
12-фасолевый салат (отв. фасоль, лук, петрушка, 1 ч.л. олив. масла) 250, сыр 40, киви 1шт, з/ч
5-фарш перец (лук, морковь, сельд, потушила на овощ бульоне, добавила вар пр рис, начинила перец, добавила водички и в духовку) , з/ч

7- овсянка 150, тортик 50, кофе
12-гречка 200, салат (помид, огур, сельд, 1 ч.л. масла), сыр 50, з/ч
5-творог 150, кефир 50, огур, сельд, чеснок 80 (взбила все в блендере)