Диета, которая мне помогла

manjos-ok писал(а):

Как тебе на грушах, сильно голодно? Завтра на чем будешь? Я хомячу фруктовые салатики весь день , сварила борщ на завтра и винегрет, купила помидоры, огурцы, капусты не было, уже не умру с голоду! Хоть бы отвес был!

Голодно в моно дни. Завтра 4th неделя стартует. Там огурцы, помидоры, тунец-сделаю салат на завтрак с хлебцом. В обед съем мясо вареное, на ужин снова салат.
Еще неделька и буду праздновать окончание роллами. Хочу потом на минус 60 перейти через неделю отдыха.