Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро! Моё меню:
Завтрак 8-00: ленивые вареники 300 гр., кофе с молоком без сахара, кусочек постного пирога с яблоками и корицей до 100 гр.
Обед 13-30: рис коричневый с грибами (пассеров.)200 гр, кусочек курицы, запеч. в духовке до 150 гр., зел. чай
Ужин 17-30: творог 200 гр., 5 черносливин, стакан кефира