Диета, которая мне помогла

taskia писал(а):

а можно капусту?и фасоль обычную?вроде ж только стручковую можно.или я путаю

Я так понимаю, что можно любые овощи, как написано, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. Это именно в эти дни, а так нельзя.

taskia писал(а):

радуйся что так.это значит вес закрепляется сейчас.и выше этих циферок уже не прыгнет а отвес будет,я даже не сомневаюсь

Спасибо за поддержку! Я когда худела много лет назад вес около полугода был 58-59, и только когда пошла на работу, разрывалась работа-универ, поесть некогда было, только тогда лед тронулся, 56 кг стало и до беременности удавалось удержать. Может, поэтому застопорилась опять в этом весе, активности мало. Хоть бы какие упражнения поделать, так я ленивка , только обруч могу крутить и то лень, надо себя заставить

taskia писал(а):

против винегрета все имею мне кажется я за неделю винегрета наберу все обратно и еще врагов приведу

Смотрела какого-то диетолога, так он сказал, что винегрет = оливье по действию на организм

taskia писал(а):

я такой вариант знаю,но он у меня винегретом везде сверкает у меня везде вот так записано .сейчас

Точно, один винегрет!