Худеем по-французски

Black sea писал(а):

А просто интересуюсь правильным питанием, правда не всегда нахожу силу воли для воплощения

как Лена сказала, можно все есть и в любое время. главное норму не перебирать.

Я уже меню на завтра себе думаю.Примерно так
З 9-00 мясо по-французски, компот из ченослива запаренного
П11-30 2 сливы. горсть орехов
О 13-30пшено, спаржевая фасоль в мульте.
П16-00 кольраби
У 17-30 спаржевая фасоль в мульте.
9-00 кефир.
примерное время приема пищи написала, чтоб понятней было.

Black sea писал(а):

А у меня весы механические, пока килограмм не сбросишь - результата не увидишь

так не интересно, бывает и 300-400г безумно радует