Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

У меня +2 кг. От куда прилетели... Как раз под марафон.

Завтра

З 8-00 бутер с колбасой ,печенье, глаз.сырок, кофе

О 13-40 отварная индейка 250, салат( помидор, огурец, редис, 1 ч.л. раст масла) 100

У 17-40 гречка 200, тушеные сист.овощи 150