Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго дня.
Меню на вторник
9-00 макароны с печенкой в сметане - 300, кофе с/с
13-30 гречка отварная 250, немного молока, сыр 30гр +2 криспа, з.ч.
17-40 гречка 250, печеное яблоко, з.ч.