Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лорик, привет!
Ты снова мне помогаешь, палочка-выручалочка! Я бы даже не обратила внимания на те моменты о которых спрашиваешь

Лора-а писал(а):

А что за сыр копчёный? Часто копчёные сыры имеют добавки которые нам нельзя, ты посмотрела состав?

я на рынке такой сыр покупаю, на развес, упаковки там нет. Видела передачу по телеку, там подробно рассказывали и показывали как такие сыры делают, их ничем не смазывают, коптят дымом. Обычная моцарелла (у меня была провола, это похоже), которую просто засовывают в коптильный агрегат и всё
Спасибо за замечание!

Лора-а писал(а):

У тебя ужин по объёму намного больше завтрака и обеда

посидела-повспоминала. Риса не 1 ст.л. съела. Это я так хотела, но муж мне подкладывал, чтобы не осталось в кастрюле, так что ложки 4 получилось. Это я оплошала когда писала

Девочки, вот что заметила (может это временно, не знаю). Есть стала явно меньше, чем до системы, но при этом чувства голода в течение дня не возникает... С самого первого (ну, второго, хорошо) дня отметила.