Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки я тут такой клевый салат распробовала на обед
1 отварной кольмар, листья китайской капусты( 2-3 шт)порезать, смешать, посолить и после этого добавить буквально 1 ч.л. сметанки. такая вкуснятина

А еще на ужин вчера срубала- 5 соцветий цветной капусты, помидорка, солим, вмешиваем 150 гр творога и пол чесночинки, а если еще укропчиком при крошить рекомендую