Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго всем дня!!!! и настроения классного!!!!

Озидея писал(а):

Девочки я тут такой клевый салат распробовала на обед

Ммм..... звучит вкусненько, спасибо, Ань, за идейку. И меня в марафон - хочуууу, сейчас пришлю свой тоннаж

Гелинака писал(а):

отчет здесь

Ты - герой!!!! Горжусь и равняюсь!!!

На сегодня ужин поменяла
в 17:00 свинина (не жирная) запечен.в духовке с луком и морковкой, без них естественно 300гр. + з/ч .

и сразу на завтра менюшка:
З (7:00): круасан с шоколадом 1шт, сыр, клубника с сахаром, кофе с/м.
О (12:40): спагетти из тв.сортов 300гр +пармезан 20-30гр. хочу граммульку слив.масла сюда, но вот не помню можно или нет? чай или кофе
У (16:30): скумбрия запеч. в фольге со специями, петрушкой и лимоном (без всего этого) 300гр, з/ч.