Вопросы по системе-60.

Вишня-я писал(а):

Девченки, вы меня прям расстроили..что обычно в первый месяц много уходит...эххх ну я все-же грешу на то, что я к вам после жестких диет пришла...

Нашла из за чего расстаиваться, все получится, у одних раньше, у других позже.
Если ты до этого действительно сидела на жесткаче небольшой набор веса возможен, организм обрадовался, что его кормить начали и запасается. Не переживай, до него дойдет, что больше ограничений в еде не будет и он будет получать еды столько ему хочется и в одно и то же время.
Про перекусы Лора написала. Чувствуешь, что начинаешь в обморок заваливаться, кусни чего-нибудь легинького, потом организм сам отучится себя голодом пугать, ему просто время надо.
Про потерю веса, чем меньше надо сбросить, тем тяжее организм расстается с жиром, этот жир не на поверхности лежит, он в укромные уголки запрятан, его оттуда еще выманить надо, так, что со 100 кг худеется куда быстрее, чем с 65.
Про возраст, чем старше, тем медленнее обмен веществ и метаболизм, худеется хуже, с живота и с талии жир уходит медленнее.
Вот и все сотавляющие твоего преображения