Без особого труда похудела на 10 кг.

TOSY@ писал(а):

Светочка, дорогая, С ПРОШЕДШИМ ТЕБЯ!!! СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ УСПЕХОВ В ДЕЛАХ.

MiStIk40 писал(а):

Светлана, поздравляю тебя с прошедшим днем рождения! Чего желать? Самое главное - гармонии с самой собой и исполнения самых заветных желаний, пусть все сложится так, как только ты хочешь!

Спасибо, девочки.

MiStIk40 писал(а):

в первую неделю резко отвес - 1 кг, а вторая неделя разочаровала - всего - 200 гр.

Это нормально. Сначала уходит лишняя вода. А потом начинает потихоньку таять жир. процесс замедляется. Но идет: медленно, но верно.

TOSY@ писал(а):

Тонометра в доме нет, но кофе тоннами пью и не помогает.

Том, ты с кофе по-аккуратнее. Тонометр купи обязательно.

TOSY@ писал(а):

Решила пока попробовать ограничить хлеб, рис и картошку, может такой толчок сдвинет меня с мёртвой точки.

А может наоборот: устроить праздник живота, чтоб съехать с плато.