Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

СПАСИБО!!!!!!))))) Менюшка на сегодня:


З.9.40 Кофе с/м,с/с,80 гр.тортика,2 бутерброда с масло и с сыром...

О.13.40 Гречка отварная 150гр.+100грам семги на пару+1 ч.л.томатного соуса+1 ржаной хлебец.


У.Тертая морковка 150 грамм+250 КЕФИРА 2,5%..