Я уж запуталась по какому кругу на систему прихожу....3 или уже 4 заход
поэтому размеры порций не пишу, но всегда про равнонасыщаемость помню
- завела себе личную плошечку из нее все кушаю
она объемом 400 мл, но естественно полную не наваливаю
я не буду так делать часто, неожиданно чернослив закончился
, а я его проклятущий больше никак не могу 