Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

@фин@ писал(а):

Обед 13-00: борщ постный (вчера писала состав) 200 гр., салат из свежих помидоров-огурцов-зелени с 1 чл оливкового масла, зелёный чай

Ирина, извини, но для чего ты пишешь меню, если не читаешь потом комментарии ????????
Тебе же написала Аня вчера что если борщ с картошкой, то его можно только один раз в неделю. А ты его уже какой день ешь???
И про яйцо тебе вчера писали ......

olus писал(а):

просто я боюсь,что мне потом очень опять кушать захочется до обеда))))

Олюш, привыкнешь со временем. Я завтракаю в 6.30, обедаю в 12.00. ужинаю в 17.00 часов и ничего, доживаю нормально. Главное наедаться нормально и тогда голод не должен одолеть