Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Я сегодня на ужин накосячила вернее его у меня не было, не запланированно задержалась. Чай зеленый хлебнула, головушка болит, надо спать
Меню на завтра
З 07.00 каша овсяная молочная с курагой 200 + кофе с мол б/с +сладкий пирог 70
О 12.00 рис пропарен 150+рыба запеченая 70 (филе)+салат(помидор слад перец зелень)100
У 17.30 омлет 3 яйца + 2 ложки молока и зел.чай