Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Любашка13 писал(а):

7.00 Каша перловая с мясом в мульте 200гр. (Мясо - нежирная говядина+лук репчатый+перловка+соль без масла) Кстати: можно такой вариант на обед с салатиком?

Приветик с утра ешь,что хочешь!!!На обед перловку нельзя!!Обед у тебя больше чем ужин!!Если на обед первое,то должно быыть густое-густое!!!каждый прием пищи олжен быть практичеки одинаковый!!