Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

lisa142 писал(а):

гречка отварная ,салат из капусты с огурцом и укропом чуть приправленный маслом.

"Чуть" не котируетися, не больше 1 ч.л.

lisa142 писал(а):

отварная грудка, чай без сахара, 2 черносливины.

Чернос убирай, мясная группа ни с чем не сочетается

Всем доброго дня