Моя семья - моя крепость (Болталка)

МАСЯ
Если не найдешь масла, то кушай хотя бы семена, раз уж о рыбе думать не можешь. Я кстати летом добавляла семена просто в салат с помидорками Довольно вкусно, потому как пробовала сделать кашу с сайта ,мне не пошла совсем. Сьесть то сьела, но... может каждому индивидуально
Вот только в выпечку лучше не добавляй, или поищи инфу. Я знаю, что масло нельзя греть выше 40С иначе оно превращается в вредное. А к семенам это относится тоже наверное? На сайте видела уйму рецептов ,где в выпечке используют, типо заменяет яйца в связке теста. Но я не рискую, потому как точно не уверена.