Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

JuliaOxx писал(а):

чернослив 4 шт,я блоко) 200г,пару мандаринок,яблоко

Имей в виду много фруктов на ужин тормозят похудение. Фрукты, это только приятное дополнение, а у тебя в ужине 2 яблока, 2 мандарина и чернослив