Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

olus писал(а):

куриные палочки на пару 100гр.

Оль, а что это такое-куриные палочки? поподробнее пожалуйста

olus писал(а):

+вода..

Оль, а че вода? грустно -можно ж и чай зеленый и кофе, просто вода звучит так, будто ты боишься ошибиться))

Pulemet4ica писал(а):

потом слила добавила туда гранат и картошку

ну ты даешь, мать)) извращенно, но интересненько))

olus писал(а):

мне навернео проще на неделю себе меню составлять-закупать продукты на неделю...и вешать меню на холодильник,а то так мне не справится..((((

ищи свой вариант как тебе удобнее, мне например очень удобно читать чужие менюхи, зайди здесь в раздел обеды и ужины по системе, там много чего есть. Ужин действительно, самое важное в системе -надо всё понять и главное -не лениться готовить))