Диета, которая мне помогла

Заринарыжик писал(а):

а так придется жевать яблоки.

Думай обо мне, я сегодня целый день буду яблоки жевать Уже запекла с корицей Девочки, скажите мне, в эти моно дни сколько фруктов можно сьесть по весу? Колитесь, кто сколько ел?

Заринарыжик писал(а):

взвешиваться решила раз в три дня,а лучше раз в неделю

Смотри сама, мне лучше каждый день, потому что может быть привес, а видишь отвес и это мотивирует продолжать, даже если очень тяжело

Заринарыжик писал(а):

Вопрос к экспертам-можно в чай добавлять молоко?хотя бы 1,5%не могу без чая с молоком...

Нельзя, терпи, теперь от многого придется отказаться