Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет, девочки!Проверьте меня!

8:00 каша я ягодами 250г+50г, молоко 200 мл, тортик 100гр

13:30 плов по системе 250гр, огурец около 100гр., чай зеленый б/с

17:30 творог мягкий 200г, 4 криспы, сыр 50 гр. чай.