Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик всех с отвесиками и с отвесещами у кого они есть у кого нет, не переживайти будут!!!!!!

Ульяночк@ писал(а):

О 13.00: суп-пюре: кабачок, цв капуста, лук, морковка, картошка пока под вопросом, надеюсь без нее обойтись. Салат из огурца и редиски , яйцо + сметана, цикорий с молокоб б/с Салат готовлю сразу на семью, сама съем немного, 100-150г

Добавлю только ещё что цикорий только до 12ч.

Ди88 писал(а):

13:30 плов по системе 250гр, огурец около 100гр., чай зеленый б/с

Что за плов, нужно всё расписать иначе как проверить

катюха) писал(а):

13.00 суп с куринной грудки(морковь,рис,мясо,зелень)300мл,чай зеленый план ужи

На сколько густой суп?

катюха) писал(а):

17.00 сельдь тущеная грамм 300-350 а

Как тушила? Кожу не едим. И попробуй вследующий раз меню тоже в столбик писать и выделять чёрным